Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Heiming
1961 • Brunflo
Östersund tor
Torsdag 28 mars 2013 19:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite stel i början men det släppte, som vanligt, efter ett par km. Svårt att tvinga sig att INTE springa fortfarande. Man får nästan stålsätta sig i sådant här väder att hålla sina 6 min/km. Egentligen ännu långsammare...
21,53
km
Distans
1:50:35
Tid
5:08
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Olsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Staffan Westberg - 30 mars 2013
Du är snabb nu! Allt flyter bra, hoppas det håller i sig.
Bättre än på många år eller hur? Härligt!
Claes Heiming
- 31 mars 2013
Ja, tack! Det finns lite krut som vaknat till liv faktiskt. Tänker inte så mycket på snabbhet. Mer uthållighet faktiskt. Men det känns fint som du säger! :-)
annons
