Ungdomsträning

Sträckan inkluderar allt denna träning:
Uppvärmning och löpskolning längs banan + lite konlöpning.
Distansdelen gick genom industriområdet och ut i Sävåreservatet. Blankis på ett par ställe gjorde rundan spännande. När vi genade ut mot stationen måste man ta en brant backe (vi kör tre ggr sa jag, hehe) skön jogg tillbaka med fartleksinslag.
Stretch och vi var klara för dagen.

Med facit i hand så blev det inga efterkänningar i knä/fot.
Längre distanspass i påskhelgen blir det, test test test