annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Lunchpass på jobbet

Torsdag 4 april 2013 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

49:47
Tid

4:57 min/km
Snitt

169
Snittpuls

186
Maxpuls

Skor

Brooks Adrenaline GTS 12 (p...

Total distans:

132:35:05

1389 km

Kompisar på passet

Gillas av

Gisela Björklund

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	154	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	166	10:40	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	166	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	165	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	170	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	172	30:43	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	173	35:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	171	40:25	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	179	45:00	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	182	49:35	10,00 km
11	0,05 km	0:12	4:20	185	49:47	10,05 km

annons