Extravarv

Torsdag 4 april 2013 19:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla i 75 minuter.

20,52 km
Distans

1:35:35
Tid

4:39 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:11	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:10	8:21	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	12:41	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	17:06	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	21:46	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	30:47	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	35:22	7,99 km
9	1,00 km	5:06	5:06	40:28	8,99 km
10	1,00 km	4:43	4:43	45:11	9,99 km
11	1,00 km	4:39	4:39	49:50	10,99 km
12	1,00 km	4:19	4:19	54:09	11,99 km
13	1,00 km	4:24	4:25	58:33	12,99 km
14	1,00 km	4:35	4:35	1:03:08	13,99 km
15	1,00 km	4:19	4:20	1:07:27	14,99 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:12:20	15,99 km
17	1,00 km	4:53	4:53	1:17:13	16,99 km
18	1,00 km	5:11	5:11	1:22:24	17,99 km
19	1,00 km	5:24	5:24	1:27:48	18,99 km
20	1,00 km	5:23	5:22	1:33:11	19,99 km
21	0,53 km	2:56	5:32	1:36:07	20,52 km

annons