annons
lasse
1964 • bohus

Löpband Sportlife C

Söndag 7 april 2013 17:45

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sambon tränade Challenge jag sprang istället lite lätt bakfull men jag överlevde,men det var knappt. Lite uppjogg sen sprang jag lite olika mellan 12-14 km/h otroligt segt första halvtimmen sen lite lättare,det gör väldigt ont i vä häl när jag kommer upp i lite hastighet.
16,5 km
Distans
1:19:58
Tid
4:51 min/km
Snitt
131
Snittpuls
143
Maxpuls
Brooks Green Silence nr 2 Ute
Total distans: 
46:48:28
539 km

Gilla passet

annons