annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Hasselbacken t.o.r

Söndag 7 april 2013 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda

15,01 km
Distans

1:07:09
Tid

4:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

94:31:06

1164 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	128	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	149	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	147	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	151	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	150	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	151	27:29	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	154	32:00	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	155	36:33	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	156	41:01	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	157	45:35	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	156	50:01	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	155	54:25	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	159	58:48	13,00 km
14	1,00 km	4:12	4:12	157	1:03:00	14,00 km
15	1,00 km	4:07	4:07	161	1:07:07	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:59	161	1:07:09	15,01 km

annons