annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Fartlek

Tisdag 9 april 2013 17:36

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Årets bästa: kändes som kroppen svarade bra och det var gött att trycka på lite.

13,15 km
Distans

1:07:34
Tid

5:08 min/km
Snitt

160
Snittpuls

192
Maxpuls

Skor

asics fuji racer

Total distans:

41:24:16

590 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	147	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	157	9:25	2,00 km
3	1,00 km	8:05	8:05	139	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	150	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	156	33:47	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	184	38:12	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	183	42:44	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	183	47:23	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	180	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	149	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	158	1:02:24	12,00 km
13	1,00 km	4:30	4:30	166	1:06:54	13,00 km
14	0,15 km	0:39	4:24	172	1:07:34	13,15 km

annons