Löpskolning & löpteknik med Studenterna

Lugn uppjogg och nerjogg med 30 min löpskolning och löpteknik i mitten. Summa summarum: jag har sjukt dålig koordination och har mycket att jobba med vad gäller teknik, löpekonomi och smidighet/spänst. Har ju sett massor av övningarna förut och gjort många av dom mentalt men verkligheten var hård: det var riktigt svårt och jag var kass. Men då finns det ju å andra sidan en väldigt stor förbättringspotential och jag tror det kan ge mycket positivt för min löpning. To be continued...