North shore Maui-Hawaii

Torsdag 11 april 2013 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kände mig tung och seg redan när jag vaknade, tänkte att ett löppass vänder på detta. Tungt hela rundan, värmen nästan olidlig, huvudet kokade. Sprang hem till ute duschen och njöt. Hämtade mig aldrig riktigt från detta passet. Slocknade 20.00

6,01 km
Distans

31:43
Tid

5:17 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	176	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	203	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	167	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	163	21:50	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	170	26:48	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	177	31:41	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:32	180	31:43	6,01 km

annons