Andalsbacken-Brunflo (E45:an)

Efter ett par minuters vila så började jag jogga för att sedan öka takten igen. Valde att springa hem längs E45:an (brukar inte göra detta) eftersom det var så skönt att släppa loss benen på jämn mark :-) Det gick egentligen fortare hem men jag stannade under de första 1,6km för att ta bort en sten ur en sko samt att jag joggade lite lugnare första biten. Sista km gick på 4:20 min/km :-) Först under sista km kände jag lite mjölksyra i benen, dock ej stumhet :-)
PS "Icebug Anima" är nu insprugna samt hur sköna som helst!