annons
Tony Elias
1954 • Lerum

Kastenhof-Knavra-Kastenhof-Wamme

Söndag 14 april 2013 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9:57 Kastenhof 9:57
13:34 Knavra: 23:31
12:30 Cykel T-korsning 36:00
5:05 Kastenhof 41:05
9:07 Södra l.v. Wamme 50:13
+12°
Joggade utan innesulan (viste inte om det). Efter ca 8km kändes lite på höger stortåns utsidan/spets.
9,81 km
Distans
50:13
Tid
5:07 min/km
Snitt
Saucony Mirage 2
Total distans: 
17:46:52
221 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 april 2013 9,81 km 50:58 5:12 m/km
27 mars 2010 12,28 km 1:04:53 5:17 m/km
16 mars 2010 11,81 km 1:04:56 5:30 m/km

Gilla passet

annons