annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Hässelbyloppet

Söndag 12 oktober 2008 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nytt pers på milen, slog gamla med 46 s. Oj vad lätt det kändes! Pulsen överraskande låg, i snitt 162(!). Jag brukar ju ha runt 169-170 på milen. Nu var det tre slag lägre än på halvmaran för en dryg månad sedan. Sista två km gick i 3.30-tempo med bra flyt. Kunde nog ha tryckt på lite till genom hela loppet. Men det är ok, får prova det nästa gång. :-)
10 km
Distans
37:03
Tid
3:42 min/km
Snitt
162
Snittpuls
171
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Janne Westberg 37:03 3:42 m/km
2. Jonas Ljung 37:11 3:43 m/km
3. Johannes Erixon 37:18 3:44 m/km

Gilla passet

annons