annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

IP-Karl Johans väg-IP-Hem

Tisdag 16 april 2013 22:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang för de hemska som hände i Boston Marathon. För de behövande där... En del Twitter vänner var där. Inga skadade dock... Värmde upp första "milen" (1.609km) på 8:30 min för att köra nästa på 7:30 min. Sedan avslutade jag med en "mile" på 6:57 min. Lite stel i benen men helt ok ändå. Sprang med ett par riktigt gamle Asics. Supersköna...
5,26 km
Distans
24:41
Tid
4:42 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Fredrik Olsson
annons