annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorium

Torsdag 18 april 2013 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löppass i bra väder.

9,07 km
Distans

43:11
Tid

4:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	126	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	141	9:08	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	144	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	139	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	23:52	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	148	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	147	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	150	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	154	42:52	9,00 km
10	0,07 km	0:19	4:32	155	43:11	9,07 km

annons