annons
olof Lejon
1970 • Malmö

Hårt pass på terassen

Lördag 20 april 2013 16:22

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Marklyft 15-19 X 3. 45 kg
Frivändningar 10 x 4. 40 kg
Bröstpress 10-15 x 3. 40 kg
Axelpress 12-15 x 3. 8,5 kg
Vadpress en fot 15x3 8,5 kg
Bål triset Russian twist, Crunch och planka. Max
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons