annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

STEN STURE 7-AN

Måndag 22 april 2013 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder, +8 gr. lätt regn

7 km
Distans

44:24
Tid

6:21 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

ASICS KAYANO 15

Total distans:

263:11:22

2377 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2019	7,07 km	52:17	7:24 m/km
7 juli 2019	7,02 km	53:42	7:39 m/km
28 juni 2019	7,14 km	50:56	7:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	128	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	139	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	150	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	140	25:18	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	149	32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	147	38:38	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	160	44:24	7,00 km

annons