annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

emmas löparliga

Måndag 22 april 2013 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,19 km
Distans

1:20:14
Tid

5:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

199
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	176	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	176	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	134	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	21:10	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	127	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	135	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	159	38:19	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	155	44:41	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	138	51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	135	57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	128	1:03:21	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	138	1:08:58	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	156	1:13:59	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	154	1:19:17	14,00 km
15	0,19 km	0:57	5:07	146	1:20:14	14,19 km

annons