annons
Peter P
1965 • Kungsholmen

Monsterpass III

Torsdag 25 april 2013 20:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Brunnsviken runt, solna + Kungsholmen runt.
Första 20 km i 5:30, sen 5 km i 5-5:10, sista 5 i 5:30. Kändes väldigt lätt första 10km sen lite trött i knäna. Tog socker o vatten paus två gånger.
30 km
Distans
2:47:00
Tid
5:34 min/km
Snitt

Gilla passet

annons