<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Pernillasrunda

Torsdag 25 april 2013 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsrunda i bra väder.

6,24 km
Distans

28:26
Tid

4:33 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2023	6,42 km	35:39	5:33 m/km
2 augusti 2023	6,42 km	33:42	5:15 m/km
20 juli 2023	6,26 km	33:10	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	119	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	143	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	148	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	147	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	148	22:44	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	148	27:32	6,00 km
7	0,24 km	0:54	3:50	154	28:26	6,24 km