Löpning

Söndag 28 april 2013 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:08:18
Tid

5:38 min/km
Snitt

Asic Kayano 19

Total distans:

28:37:09

314 km

Gillas av HR

HR - 4 maj 2013

Jag som var lite orolig för din löpning ett tag - men nu radar du ju upp flera finfina pass - det ser mycket bra ut. :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:26	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:45	33:02	5,99 km
7	1,00 km	5:47	5:47	38:49	6,99 km
8	1,00 km	5:50	5:50	44:39	7,99 km
9	1,00 km	5:45	5:44	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	56:01	9,99 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:01:51	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	1:07:40	11,99 km
13	0,13 km	0:39	5:09	1:08:19	12,12 km

annons