Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
127 Hr/m. Namnlös
Tisdag 30 april 2013 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
(Puls 47) 11 grader. Löpindex 71. Träningsbelastning 115.
Energiförbrukning 633/21% kcal
Antal hjärtslag 6434 slag
Återhämtning -79 slag
Minimipuls 51 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 139 slag/min
Standardavvikelse 7,1 slag/min
Minimum Tempo 12:30 min/km
Snitt Tempo 5:13 min/km
Maximum Tempo 4:04 min/km
Sträcka 9,7 km
Minimikadens 17 varv/min
Medelkadens 86 varv/min
Maxkadens 96 varv/min
Frirullningstid 0:00:06 (0.2 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.1 %)
Minimihöjd -2 m
Snitthöjd 8 m
Maxhöjd 21 m
Stigning 45 m
Utför 41 m
V.A.M. 53 m/h
9,8
km
Distans
50:39
Tid
5:10
min/km
Snitt
127
Snittpuls
139
Maxpuls
Skor
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
annons