Bergs IP

Onsdag 1 maj 2013 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en runda med Calle.
Det var ganska jobbigt.

6,5 km
Distans

33:20
Tid

5:08 min/km
Snitt

Calle Lönnvald - 3 maj 2013

Najs med sällskap. Gott flås du har! Lite mer träning så blir du farlig hoppas jag!

Pär Mild - 6 maj 2013

Mm, förhoppningsvis. Knäckte Delin idag i vart fall ;)...ett steg på vägen.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	0,96 km	5:02	5:15	10:07	1,96 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:32	2,96 km
4	0,95 km	5:20	5:36	20:52	3,91 km
5	0,97 km	5:10	5:20	26:02	4,88 km
6	1,00 km	4:54	4:54	30:56	5,88 km
7	0,49 km	2:24	4:51	33:20	6,37 km

annons