annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Distanspass

Torsdag 2 maj 2013 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,479 km
Distans

1:11:30
Tid

4:20 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	0	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	0	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:26	0	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:23	0	18:13	3,99 km
5	1,00 km	4:22	4:22	0	22:35	4,99 km
6	1,00 km	4:22	4:22	0	26:57	5,99 km
7	1,00 km	4:29	4:30	0	31:26	6,99 km
8	1,00 km	4:25	4:25	0	35:51	7,99 km
9	1,00 km	4:27	4:27	0	40:18	8,99 km
10	1,00 km	4:25	4:25	0	44:43	9,99 km
11	1,00 km	4:21	4:21	0	49:04	10,99 km
12	1,00 km	4:11	4:11	0	53:15	11,99 km
13	1,00 km	4:02	4:02	0	57:17	12,99 km
14	1,00 km	4:16	4:16	0	1:01:33	13,99 km
15	1,00 km	4:05	4:05	0	1:05:38	14,99 km
16	1,00 km	4:07	4:07	0	1:09:45	15,99 km
17	0,49 km	1:46	3:35	0	1:11:31	16,48 km

annons