annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Långlöp i Skatås

Fredag 3 maj 2013 14:15

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Schysst runda med Jakob. Perfekt löpväder!

17,96 km
Distans

1:48:36
Tid

6:03 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	49:59	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	56:20	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	1:02:29	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	1:08:41	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	1:14:47	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	1:20:52	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	1:26:36	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:32:43	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	1:38:32	16,00 km
17	1,00 km	4:56	4:56	1:43:28	17,00 km
18	0,96 km	5:08	5:22	1:48:36	17,96 km

annons