annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Rundan

Lördag 4 maj 2013 11:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn fart, trött på slutet, hade behövt vätska med mig, det var hyfsat varmt idag. Benen kändes bra men var rätt stel i ryggen och hade rätt ont i hälarna.
22,09 km
Distans
1:53:06
Tid
5:07 min/km
Snitt
Nike Lunareclipse+ 2
Total distans: 
113:21:31
1367 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 maj 2020 22,11 km 1:12:28 3:17 m/km
12 augusti 2019 22,13 km 1:20:39 3:39 m/km
1 december 2018 22,10 km 1:15:38 3:25 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Magnus Raask - 4 maj 2013
Lite ont får man ta när man kör tre tåmilare samma vecka!
annons