annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Söndag 5 maj 2013 09:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I dag sprang eg andre vegen fra hytten. Begynte på jernbanesportet, det var ikkje tre km ned til vegen. Vegen på Lille Koppom er ganske lang. Men eg slapp alle oppoverbakkane når eg sprang denne vegen. Det var noen bra bakker likevel :) Sprang første gang i t-shirt og det var eg glad for. Varmt ble det. Neste gang blir det knebukse,eller ned på leggen.
Endelig har varmen kommet :)
9,33 km
Distans
58:21
Tid
6:15 min/km
Snitt
169
Snittpuls
206
Maxpuls
Nike Lunarglide 4
Total distans: 
58:17:32
580 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

annons