annons
1976 • Sollentuna

Brickpass Löpning (2*1500m)

Torsdag 9 maj 2013 14:56

Löpning - Snabbdistans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fick ingen luft! Andningen satte helt stopp här. Var tvungen att göra en kort paus... Första brickpasset i år men det var inga problem alls att springa efter cykeln. T blev väl lite längre än vanligt då jag hade en ytterdörr att ta mig in och ut genom samt låsa... Edit: T: 1:02 faktiskt. Inte så farligt.
3,01 km
Distans
11:55
Tid
3:58 min/km
Snitt
171
Snittpuls
180
Maxpuls
Skor
Saucony Type A4
Total distans: 
19:58:55
258 km

Gilla passet

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:034:031674:031,00 km
2 1,00 km3:593:591708:022,00 km
3 1,00 km3:513:5117611:533,00 km
4 0,01 km0:023:4418011:553,01 km
annons