annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 136 Hr/m.

Söndag 12 maj 2013 09:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12 grader. Löpindex 73. Träningsbelastning 373.
Energiförbrukning 2248 kcal
Antal hjärtslag 21880 slag
Återhämtning -83 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 136 slag/min
Maxpuls 164 slag/min
Standardavvikelse 11,4 slag/min
Minimum Tempo 40:00 min/km
Snitt Tempo 5:05 min/km
Maximum Tempo 2:59 min/km
Sträcka 31,5 km
Minimihöjd -19 m
Snitthöjd 5 m
Maxhöjd 23 m
Stigning 180 m
Utför 198 m
V.A.M. 67 m/h
31,5 km
Distans
2:40:53
Tid
5:06 min/km
Snitt
136
Snittpuls
164
Maxpuls
(153 gr.) Saucony Grid Type...
Total distans: 
90:26:46
1035 km

Gilla passet

Kommentarer

Evald Ammerlind - 12 maj 2013
Fartökning 24-27 km.
annons