annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Måndag 13 maj 2013 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17 grader. Löpindex 71. Träningsbelastning 146.
Energiförbrukning 872/23% kcal
Antal hjärtslag 8956 slag
Återhämtning -63 slag
Minimipuls 61 slag/min
Snittpuls 124 slag/min
Maxpuls 134 slag/min
Standardavvikelse 6,1 slag/min
Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 5:39 min/km
Maximum Tempo 4:10 min/km
Sträcka 12,7 km
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 20 m
Maxhöjd 39 m
Stigning 60 m
Utför 61 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 50 m/h
12,8 km
Distans
1:12:13
Tid
5:39 min/km
Snitt
124
Snittpuls
134
Maxpuls
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans: 
58:15:47
667 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons