annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Snabbdistans 5 Km tf hm, stegrande fart

Söndag 12 maj 2013 15:42

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde ur det sista ur benen, fantastiskt seg idag, nu börjar en lätt vecka som tur är........
12,01 km
Distans
56:00
Tid
4:40 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,50 km 17:30 5:00 min/km
Repetition 1 5010 m 21:00 4:11 min/km
Nerjogg 3,50 km 17:30 5:00 min/km
Nike Lunareclipse+ 2
Total distans: 
113:21:31
1367 km

Gilla passet

annons