Växjösjön och lite till

Måndag 13 maj 2013 17:18

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

46:55
Tid

4:35 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 4

Total distans:

77:17:41

953 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	27:16	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	41:19	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	45:57	10,00 km
11	0,22 km	0:58	4:20	46:55	10,22 km

annons