annons

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

GBG-varvsträning med LK TV-88

Tisdag 14 maj 2013 17:51

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,44 km
Distans

58:33
Tid

4:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Asics Gel Tarther 2

Total distans:

52:21:53

677 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	124	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	115	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	123	15:35	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	143	19:27	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	161	23:15	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	153	26:54	6,00 km
7	1,00 km	3:40	3:40	168	30:33	7,00 km
8	1,00 km	3:44	3:44	154	34:17	8,00 km
9	1,00 km	3:36	3:36	169	37:54	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	141	42:53	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	144	47:21	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	137	51:53	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	151	56:26	13,00 km
14	0,44 km	2:07	4:52	149	58:33	13,44 km

annons