annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Sätra Walk

Söndag 12 maj 2013 15:38

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

inkl Löpskolning

4,7 km
Distans

44:17
Tid

9:25 min/km
Snitt

105
Snittpuls

122
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:03	10:03	102	10:03	1,00 km
2	1,00 km	9:31	9:31	107	19:34	2,00 km
3	0,00 km	0:02	0:00	19:36	2,00 km
4	0,07 km	0:32	7:41	105	20:08	2,07 km
5	0,08 km	0:37	7:25	105	20:45	2,15 km
6	0,09 km	0:39	7:35	105	21:24	2,24 km
7	0,08 km	0:40	7:50	102	22:04	2,32 km
8	0,09 km	0:39	7:32	103	22:42	2,41 km
9	0,08 km	0:36	7:35	101	23:18	2,49 km
10	0,09 km	0:37	6:57	107	23:55	2,58 km
11	0,08 km	0:36	7:20	99	24:31	2,66 km
12	0,08 km	0:37	7:24	102	25:08	2,74 km
13	0,08 km	0:34	7:02	101	25:42	2,82 km
14	0,09 km	0:37	7:07	105	26:19	2,91 km
15	0,10 km	0:38	6:19	105	26:58	3,01 km
16	1,00 km	10:18	10:18	105	37:16	4,01 km
17	0,69 km	7:01	10:14	111	44:17	4,70 km

annons