Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Ungdomslöpningen torsdag
Torsdag 16 maj 2013 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det var dags för torsdagslöpningen med ungdomarna.
Testade ’värmevänjning’ med ca 25gr ute
Jag hade T-shirt, långärmad funktionströja, Lager-2 jacka och vindjacka utanpå. Mössa på huvudet. Vintertajts och utanpå dem ett par fodrade vindbyxor.
Vamt ja det kan man säga ;)
Vi får se på Varvet hur lyckat detta test var ;)
4
km
Distans
26:00
Tid
6:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
178
Maxpuls
Skor
Asics Hyper Speed 5
Total distans:
1:05:07
8 km
Kompisar på passet
Gillas av
Björn Elfström
och
Johan Pihl
Kommentarer
;)
Anders Pihl
| 17 maj 2013
annons
