annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN T-R

Lördag 18 maj 2013 18:07

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

51:52
Tid

5:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,80 km	15:51	5:40 min/km
Repetition 1	1450 m	07:09	4:56 min/km
Repetition 2	1450 m	06:50	4:43 min/km
Repetition 3	1450 m	06:44	4:39 min/km
Nerjogg	2,85 km	15:18	5:22 min/km

Skor

ASICS GEL DS TRAINER 18

Total distans:

152:03:01

1633 km

Gilla passet

Tempo

Puls

annons