annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

NydalaRunt x3

Söndag 19 maj 2013 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade planerat 4 varv, och kände mig hyffsad fräsch efter 3 jämna. Vetskapen om att jag efter ett fjärde skulle jag kli betydfligt mera knäckt resten av kvällen så klev jag helt enkelt av. Totalt för lite och för korta långpass. KOmmer att sikta på 5:15-5:20 fart i Stockholm.


44:43 (1:00)
44:53 (1:00
44:39
25 km
Distans
2:16:15
Tid
5:27 min/km
Snitt
Sky Speed 2, grön
Total distans: 
131:39:36
1487 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2016 10,60 km 57:00 5:23 m/km
23 januari 2016 10,60 km 59:30 5:37 m/km
13 december 2015 10,30 km 55:40 5:24 m/km

Gilla passet

annons