GCK temporunda - Volvo

Måndag 20 maj 2013 18:06

Cykel - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Jobbigt, nyttigt o roligt skulle man kunna sammanfatta tempoträning.
Denna runda var ny för mig och jag lyckades därmed bomma markeringen för vändning och därmed köra 1.7Km längre än alla :-)

Nästa gång är jag övertygad om att jag persar på rundan :-)

22,28 km
Distans

36:59
Tid

36,15 km/h
Snitt

166
Snittpuls

174
Maxpuls

Cykel

Scott CR 1 Team

Total distans:

82:35:25

2602 km

Gilla passet

Kommentarer

Du börjar ha ett grymt tempo.

David Källströmer | 21 maj 2013

Jag såg en annan med grymt tempo svischande förbi i parken idag :-)

Johan Sandström | 21 maj 2013

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,00 km	17:36	33,96	167	17:36	10,00 km
2	1,21 km	2:14	32,43	163	19:50	11,21 km
3	10,00 km	15:44	38,30	165	35:35	21,21 km
4	1,07 km	1:24	45,57	171	36:59	22,28 km

annons