Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löparkvällar avslutning
Tisdag 21 maj 2013 18:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Avslutning och uppsamling på Göteborgsvarvets löparkvällar i Lerum tisdagen efter Göteborgsvarvet. En lugn fin jogg runt två-och-en-halvan och prata genomförande av Varvet.
Vi firade Jan som gjort alla Varv och precis fyllt 75år.
Blommor från löpargruppen, blommor, löparjacka och inbjudan till LerumVildmark från Lerum Friidrott
2,5
km
Distans
12:00
Tid
4:48
min/km
Snitt
Skor
Asics 2160 Guld
Total distans:
45:46:33
544 km
Kompisar på passet
Gillas av
Johan Pihl
och
Kommentarer
Glömde nämna att Gun-Britt hade bakat banankaka och hade med kaffe, perfekt efter ett kortpass :)
Mkt härliga historier från Varvet beroende på om man fick regn/hagel på sig, var mitt i tromben eller hade hunnit i mål och bara sprungit i värmen
Anders Pihl
| 22 maj 2013
annons