Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
139 Hr/m. Namnlös
Onsdag 22 maj 2013 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15 grader. Löpindex 71. Träningsbelastning 246.
Energiförbrukning 132714% kcal
Antal hjärtslag 12702 slag
Återhämtning -79 slag
Minimipuls 57 slag/min
Snittpuls 139 slag/min
Maxpuls 171 slag/min
Standardavvikelse 12,9 slag/min
Minimum Tempo 33:20 min/km
Snitt Tempo 4:52 min/km
Maximum Tempo 3:18 min/km
Sträcka 18,7 km
Minimihöjd 6 m
Snitthöjd 18 m
Maxhöjd 32 m
Stigning 125 m
Utför 119 m
V.A.M. 82 m/h
18,7
km
Distans
1:31:23
Tid
4:53
min/km
Snitt
139
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
annons