annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Löpning

Torsdag 23 maj 2013 18:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,9 km
Distans

1:55:39
Tid

4:28 min/km
Snitt

Skor

Saucony Progrid

Total distans:

108:57:17

1634 km

Kompisar på passet

Gillas av

David Ardegård

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	31:37	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	36:00	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	40:25	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	44:52	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	49:13	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	53:36	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	57:50	13,00 km
14	1,00 km	4:19	4:19	1:02:09	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	1:06:28	15,00 km
16	1,00 km	4:24	4:24	1:10:52	16,00 km
17	1,00 km	4:14	4:14	1:15:06	17,00 km
18	1,00 km	4:14	4:14	1:19:20	18,00 km
19	1,00 km	4:14	4:14	1:23:33	19,00 km
20	1,00 km	4:11	4:11	1:27:45	20,00 km
21	1,00 km	4:07	4:07	1:31:51	21,00 km
22	1,00 km	4:48	4:48	1:36:39	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	1:41:39	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	1:46:33	24,00 km
25	1,00 km	4:47	4:47	1:51:20	25,00 km
26	0,90 km	4:18	4:49	1:55:39	25,90 km

annons