annons

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Öresjöspåret

Torsdag 23 maj 2013 20:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,61 km
Distans

52:20
Tid

4:30 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	131	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	147	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	145	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	155	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	151	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	151	27:18	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	146	31:45	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	36:26	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	148	40:51	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	149	45:20	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	152	49:41	11,00 km
12	0,61 km	2:39	4:20	148	52:20	11,61 km

annons