Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Härskogen ToR
Söndag 26 maj 2013 19:00
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Upp i skogen bakom mitt hus.
Orange led till Härskogen
Blåled längs lilla Härsjön tills den anslöt Orange led igen nedanför infarten till Härsjönäs.
Vi följde orange led hela vägen till Stamsjön
Hem via grusvägen och ett varv runt mitt hus på häststigen.
Torrt och fint, rötter och stenar gick bra och det är skilnad i genomslag mellan Asics Fuji Racer och Inov-8 212 med fördel Asics
När det blir halt tar jag Inov-8 varje dag hellre genomslag än halka (note to one-self)
12,8
km
Distans
1:18:00
Tid
6:06
min/km
Snitt
169
Snittpuls
152
Maxpuls
Skor
Asic Fuji Racer
Total distans:
27:42:32
306 km
Kompisar på passet
Gillas av
Björn Elfström
,
Eva Fridman
,
Johan I
och
Martin Versén
Kommentarer
Orange led Härskogen låter bekant :)
Martin Versén
| 27 maj 2013
Martin Versén
| 27 maj 2013
Det lilla luriga är att det finns två
Stamsjön - Härskogen
Floda - Härskogen
Anders Pihl
| 28 maj 2013
annons