Ristbacken - gökstigen

Torsdag 23 maj 2013 20:35

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

49:39
Tid

4:29 min/km
Snitt

Saucony Triumph 9 stl 44,5

Total distans:

112:52:16

1314 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	31:47	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	36:15	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	40:45	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	45:05	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	49:26	11,00 km
12	0,06 km	0:14	4:06	49:39	11,06 km

annons