Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
122 Hr/m. Namnlös
Torsdag 30 maj 2013 16:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17 grader. Löpindex 73. Träningsbelastning 66. Energiförbrukning 452 kcal
Antal hjärtslag 4707/25% slag
Återhämtning -66 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 122 slag/min
Maxpuls 134 slag/min
Standardavvikelse 7,5 slag/min
Minimum Tempo 31:34 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 4:01 min/km
Sträcka 7,1 km
Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 24 m
Stigning 25 m
Utför 15 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 39 m/h
7
km
Distans
38:35
Tid
5:31
min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons