Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Ljung
1970 • Stockholm
Gällöfsta elljus x3
Tisdag 28 maj 2013 21:23
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gällöfsta elljus x 4 (verkar ärva namn från rundan oavsett vad jag skriver)
Fumlade bort tredje mellantiden. Snittempo per varv: 6:23 - 5:52 - 5:30 - 6:30
4,44
km
Distans
26:54
Tid
6:04
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1260v2
Total distans:
90:08:22
812 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 maj 2013
2,17 km
12:55
5:57 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,12 km
7:10
6:23
7:10
1,12 km
2
1,12 km
6:33
5:52
13:43
2,24 km
3
2,20 km
13:11
6:00
26:54
4,44 km
annons