annons

Mattias Hedlin

1970 • Fagersta

Lunch-intervaller med gym-fjoll

Måndag 3 juni 2013 13:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Intervaller och lite allmänt fjoll på gymmet.
1 km 4,09
2 km 9,24
4 km 20,20
1 km 3,56
1 km 4,13
1 km 4,13

10 km
Distans

45:36
Tid

4:34 min/km
Snitt

Skor

Mizuno Wave Universe 4

Total distans:

23:09:18

294 km

Gillas av

Per Gustafson och Åsa

annons