Stockholm Maraton

Lördag 1 juni 2013 12:00

Löpning - Distans

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Kroknade efter 5km! Krampade efter 23km, joggade sista 15km med stretch varannnan km. Misär.

42,67 km
Distans

4:00:31
Tid

5:38 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

Gilla passet

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	140	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	152	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	159	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	162	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	163	24:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	164	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	164	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	165	40:27	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	168	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	165	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	165	55:57	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	165	1:01:11	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	166	1:06:28	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	166	1:11:50	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	165	1:17:08	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	166	1:22:22	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	166	1:27:40	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	162	1:33:00	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	164	1:38:21	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	164	1:43:46	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	166	1:49:15	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	164	1:54:44	22,00 km
23	1,00 km	5:37	5:37	165	2:00:21	23,00 km
24	1,00 km	5:29	5:29	168	2:05:51	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	165	2:11:42	25,00 km
26	1,00 km	5:40	5:40	164	2:17:21	26,00 km
27	1,00 km	5:51	5:51	165	2:23:12	27,00 km
28	1,00 km	5:34	5:34	166	2:28:46	28,00 km
29	1,00 km	6:18	6:18	166	2:35:04	29,00 km
30	1,00 km	5:58	5:58	158	2:41:02	30,00 km
31	1,00 km	5:23	5:23	163	2:46:24	31,00 km
32	1,00 km	6:08	6:08	163	2:52:32	32,00 km
33	1,00 km	5:54	5:54	161	2:58:26	33,00 km
34	1,00 km	6:28	6:28	164	3:04:54	34,00 km
35	1,00 km	5:48	5:48	159	3:10:42	35,00 km
36	1,00 km	6:34	6:34	155	3:17:16	36,00 km
37	1,00 km	6:41	6:41	156	3:23:57	37,00 km
38	1,00 km	6:21	6:21	159	3:30:18	38,00 km
39	1,00 km	6:59	6:59	155	3:37:17	39,00 km
40	1,00 km	6:22	6:22	154	3:43:39	40,00 km
41	1,00 km	6:15	6:15	156	3:49:54	41,00 km
42	1,00 km	6:38	6:38	155	3:56:32	42,00 km
43	0,67 km	3:59	5:58	161	4:00:31	42,67 km

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