annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Typ Kraftprovet

Tisdag 4 juni 2013 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,09 km
Distans

51:30
Tid

4:16 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

94:31:06

1164 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	141	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	167	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	170	12:45	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	168	17:19	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	165	21:18	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	163	25:22	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	159	29:19	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	159	33:41	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	163	38:19	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	160	42:40	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	157	46:52	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	160	51:07	12,00 km
13	0,09 km	0:23	4:21	157	51:30	12,09 km

annons