annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning

Onsdag 5 juni 2013 21:37

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan dog på 9km, batteritorsk.
Gissning på 11km och ca 1.01 i tid

11,06 km
Distans

1:01:28
Tid

5:33 min/km
Snitt

173
Snittpuls

186
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	161	4:29	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	169	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	172	16:20	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	175	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	174	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	175	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	173	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	178	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	176	51:09	9,00 km
10	0,06 km	0:20	5:43	175	51:28	9,06 km

annons