annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Olsson

1968 • Kungälv

Göteborgsvarvet

Lördag 18 maj 2013 14:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,28 km
Distans

2:20:49
Tid

6:37 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	5:31	5:36	5:31	0,98 km
2	1,01 km	5:33	5:28	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:37	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:24	22:04	4,00 km
5	1,01 km	6:57	6:52	29:02	5,01 km
6	1,02 km	6:10	6:02	35:11	6,03 km
7	2,98 km	18:06	6:05	53:18	9,01 km
8	0,99 km	6:37	6:42	59:55	10,00 km
9	1,03 km	7:11	6:58	1:07:06	11,03 km
10	0,97 km	6:19	6:31	1:13:25	12,00 km
11	1,00 km	6:42	6:44	1:20:07	13,00 km
12	1,07 km	7:58	7:28	1:28:05	14,06 km
13	0,93 km	6:03	6:31	1:34:08	14,99 km
14	1,01 km	8:07	8:03	1:42:15	16,00 km
15	1,04 km	8:10	7:50	1:50:25	17,04 km
16	0,95 km	7:02	7:24	1:57:27	17,99 km
17	1,01 km	7:46	7:41	2:05:13	19,00 km
18	1,00 km	7:15	7:17	2:12:28	20,00 km
19	1,28 km	8:21	6:32	2:20:49	21,28 km

annons